Kiwi-Spinat-Smoothie Rezept: Mit Pfefferminztee

Kiwi-Spinat-Smoothie mit Pfefferminztee

Kalter Pfefferminztee ersetzt hier das Wasser und gibt dem Smoothie ein klares, kühles Aroma. Kiwi und Limette sorgen für Frische, ein roter Apfel für Süße, Spinat für leuchtendes Grün.

3,2Redaktionswertung

Geschmack3,3

Balance3

Einfachheit3,5

Beliebtheit15

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GlasHighballglas

TechnikIm Mixer

SchwierigkeitEinfach

Zeit15 Min.

StärkeAlkoholfrei

Zum Rezept ↓

Zutaten

2 Kiwi
20 g Babyspinat
1 Apfel rot, entkernt
10 ml Limettensaft
200 ml Pfefferminztee aufgebrüht und ganz abgekühlt

Garnitur: Minzzweig · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

Pfefferminztee aufbrühen und vollständig abkühlen lassen.
Kiwis schälen und in Stücke schneiden, Spinat waschen.
Apfel waschen, entkernen und grob würfeln.
Alles mit Limettensaft und kaltem Tee etwa 45 Sekunden mixen und einschenken.

Zubereitung im Video

Kiwi-Spinat-Smoothie mit Pfefferminztee

Geschmack

Frisch und säuerlich, kühle Minze mit Kiwi und Limette, gesüßt vom Apfel, leicht im Körper.

Über diesen Smoothie

Tee als Smoothie-Basis bringt Geschmack ohne Zucker. Pfefferminztee ist ein koffeinfreier Kräutertee mit kühlender Note, die gut zu grünen, fruchtigen Kombinationen passt. Kiwis sind für ihr Vitamin C bekannt und bringen herbe Frische, ein roter Apfel gleicht mit Süße aus. Babyspinat sorgt für Farbe und eine milde grüne Note.

Das Ergebnis ist leicht und erfrischend, ein guter Drink für warme Morgen oder als kühle Pause nach dem Sport.

Tipps vom Barkeeper

Brüh den Tee schon am Vorabend auf und stell ihn über Nacht kalt, dann ist der Smoothie in zwei Minuten fertig.
Ist er zu säuerlich, gib 1 TL Honig oder eine halbe Banane dazu.