Смузи с киви и шпинатом: рецепт с мятным чаем

Смузи с киви, шпинатом и мятным чаем

Остывший мятный чай заменяет здесь воду и дает смузи чистый прохладный аромат. Киви и лайм приносят свежесть, красное яблоко сладость, а шпинат окрашивает все в яркий зеленый цвет.

3,2Оценка редакции

Вкус3,3

Баланс3

Простота приготовления3,5

Популярность15

Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.

БокалБокал хайбол

ТехникаВзбито в блендере

СложностьЛегко

Время15 мин

КрепостьБезалкогольный

Перейти к рецепту ↓

Ингредиенты

Украшение: Веточка мяты · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

Заварите мятный чай и дайте ему полностью остыть.
Очистите киви и нарежьте кусочками, вымойте шпинат.
Вымойте яблоко, удалите сердцевину и крупно порубите.
Взбейте все вместе с лаймовым соком и остывшим чаем около 45 секунд и перелейте.

Смотрите, как готовят

Смузи с киви, шпинатом и мятным чаем

Вкус

Свежий и терпкий, прохладная мята с киви и лаймом, подслащенные яблоком, легкий по телу.

Об этом смузи

Использование чая в качестве основы для смузи добавляет вкус без сахара. Мятный чай, травяной настой без кофеина с охлаждающим вкусом, хорошо подходящим к зеленым фруктовым сочетаниям. Киви известны своим витамином C и дают терпкую свежесть, а красное яблоко уравновешивает это сладостью. Молодой шпинат добавляет цвет и мягкую зеленую нотку.

Результат получается легким и освежающим, хороший напиток для теплого утра или прохладного перерыва после спорта.

Советы бармена

Заварите чай накануне вечером и охладите на ночь, тогда смузи готовится за две минуты.
Если слишком терпко, добавьте 1 чайную ложку меда или половину банана.