Smoothies

Kiwi-Birnen-Smoothie mit Mandeldrink

Die Kiwi bringt Säure, die Birne Süße, und Mandeldrink verbindet beides zu einem leichten, cremigen grünen Smoothie. Der Spinat vertieft die Farbe.

3,6Redaktionswertung
Geschmack3,6
Balance3,6
Einfachheit3,8
Beliebtheit18
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  • GlasHighballglas
  • TechnikIm Mixer
  • SchwierigkeitEinfach
  • Zeit5 Min.
  • StärkeAlkoholfrei
Zum Rezept ↓

Zutaten

1

Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

  1. Birne waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Kiwi schälen und vierteln.
  3. Spinat gründlich waschen.
  4. Alles mit Mandeldrink und Agavendicksaft etwa 45 Sekunden mixen und servieren.

Geschmack

Frisch und fruchtig, mit säuerlicher Kiwi, saftiger Birne und leichter, nussiger Cremigkeit.

Über diesen Smoothie

Kiwis enthalten viel Vitamin C und eine lebendige Säure, Birnen sind weich, saftig und mild süß. Zusammen gleichen sie sich gut aus, deshalb braucht es wenig oder gar keinen Agavendicksaft.

Mandeldrink hält den Smoothie leicht und milchfrei und bringt eine feine Nussnote. Babyspinat liefert Vitamin K und ein leuchtendes Grün, ohne viel Eigengeschmack. Ein erfrischender Frühstücks-Smoothie, der nicht schwer im Magen liegt.

Tipps vom Barkeeper

  • Nicht zu lange mixen: Zerkleinerte Kiwikerne können bitter schmecken.
  • Eine reife, weiche Birne macht den Smoothie süßer und glatter.

Varianten

Mit Feldsalat
Tausch den Spinat gegen Feldsalat, das Grün wird milder und nussiger.

Häufige Fragen

Ist der Smoothie vegan?

Ja, alle Zutaten sind pflanzlich.

Geht auch Kuhmilch?

Ja, doch Kiwi kann Milchprodukte beim Stehen leicht bitter machen. Dann gleich trinken.

Kann ich den Agavendicksaft weglassen?

Ja, mit einer reifen Birne ist er süß genug.

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