Wer grünen Smoothies noch nicht traut, fängt am besten hier an. Eine ganze Mango und eine halbe Banane überdecken den Feldsalat völlig, nur die Farbe verrät ihn.
30 g
Feldsalat
1
Mangospalte reif, nur das Fruchtfleisch (etwa 250 g)
½
Banane
150 ml
Wasser
Garnitur: Ohne · Eis: Ohne Eis serviert
Feldsalat-Mango-Smoothie mit Banane
Dick und glatt, tropisch süß, mit nur einer leichten grünen Frische im Hintergrund.
Feldsalat schmeckt mild und leicht nussig und versteckt sich deshalb gut hinter kräftigem Obst. Mango ist dafür ideal: Sie ist süß, aromatisch und macht die Konsistenz dick und glatt. Mangos liefern Vitamin C, die Banane sorgt für zusätzliche Bindung.
In dieser Sammlung gibt es noch ein zweites Rezept mit Feldsalat und Mango; diese Version mit Banane ist die süßere und dickere. Gut als Frühstück für unterwegs oder nach dem Sport.
Ja, nimm etwa 200 g gefrorene Mango und bei Bedarf etwas mehr Wasser.
Ja, er ist süß und fruchtig, vom Grünzeug schmeckt man kaum etwas.
Ja, er enthält nur Obst, Salat und Wasser.
Leserwertung
Danke für deine Bewertung
Aktualisiert:
