Если вы сомневаетесь насчёт зелёных смузи, начните с этого. Целое манго и половина банана полностью перекрывают полевой салат, выдаёт его только цвет.
30 г
валерианница (корн-салат)
1
долька манго
½
банан
150 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из полевого салата и манго с бананом
Густой и гладкий, тропический и сладкий, с едва уловимой зелёной свежестью на заднем плане.
Полевой салат мягкий и слегка ореховый, поэтому легко прячется за сильным фруктом. Манго идеально для этого подходит: оно сладкое, ароматное и делает текстуру густой и гладкой. Манго хороший источник витамина С, а банан добавляет дополнительную плотность.
В этой коллекции есть ещё один рецепт с полевым салатом и манго, эта версия добавляет банан и получается более сладкой и густой. Хорош как завтрак на бегу или после спорта.
Да, используйте около 200 г замороженного манго и при необходимости добавьте немного больше воды.
Да, он сладкий и фруктовый, а зелень почти не чувствуется.
Да, в нём только фрукты, зелень и вода.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
