Zwei Früchte, ein Schuss Wasser, fertig. Reife Mango und Banane sind so weich und süß, dass daraus ein dicker, goldgelber Smoothie wird, ganz ohne Zucker oder Milch.
1
Banane
150 g
Mangospalte etwa eine halbe Mango, geschält
150 ml
Wasser
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Dick, süß und fruchtig, mit tropischem Mangoaroma und cremiger Banane.
Banane und Mango gehören zu den einfachsten Früchten für Smoothies: Beide sind weich, natürlich süß und machen den Drink von allein cremig. Mango ist bekannt für Vitamin A und Vitamin C, Banane liefert Kalium und schnelle Energie aus ihrem Fruchtzucker.
Da Wasser statt Milch verwendet wird, ist der Smoothie leicht, vegan und sehr fruchtig. Ein gutes Frühstücksglas und ein einfacher erster Smoothie für Kinder.
Ja, er besteht nur aus Obst und Wasser.
Ja, dann wird der Smoothie kälter und dicker.
Im verschlossenen Glas hält er sich etwa 12 Stunden im Kühlschrank, die Banane kann leicht nachdunkeln.
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