Garnitur: Eine halbierte Erdbeere · Eis: Ohne Eis serviert
Zubereitung
Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und halbieren.
Die Apfelhälfte waschen, entkernen und vierteln.
Erdbeeren, Apfel, Joghurt und Milch in den Mixer geben.
Etwa 45 Sekunden glatt und cremig mixen.
In ein hohes Glas füllen und gleich servieren.
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Zubereitung im Video
Erdbeer-Joghurt-Smoothie mit Apfel
Geschmack
Mild, cremig und fruchtig, mit sanfter Erdbeersüße und einem Hauch Apfel.
Über diesen Smoothie
Der Apfel ist hier der stille Helfer. Er bringt natürliche Süße und Körper, sodass auch weniger Erdbeeren ein volles Glas ergeben, und macht den Smoothie unabhängiger von perfekt reifen Beeren. Naturjoghurt sorgt für Cremigkeit und leichte Frische, Milch für die richtige Trinkkonsistenz.
Erdbeeren liefern reichlich Vitamin C, und der ganze Drink ist mild genug für Kinder. Er passt zum Frühstück, als Snack nach der Schule oder als leichtes Dessert. Mit TK-Erdbeeren wird er fast wie ein Softeis-Shake.
Tipps vom Barkeeper
Die Apfelschale kann dranbleiben, das bringt Farbe und Ballaststoffe, wenn dein Mixer kräftig genug ist.
Mit TK-Erdbeeren wird er kälter und dicker, ganz ohne Eis.
Varianten
Mit Vanille
Eine Prise Vanille oder ein paar Tropfen Vanilleextrakt machen daraus fast ein Dessert.
Häufige Fragen
Kann ich den Apfel weglassen?
Ja. Nimm stattdessen ein paar Erdbeeren mehr oder eine halbe Banane.
Ist der Smoothie für Kinder geeignet?
Ja, er ist mild, fruchtig und ohne zugesetzten Zucker.