Beeren-Smoothie Rezept: Mit Reisdrink und Banane

Beeren-Smoothie mit Reisdrink und Banane

Brombeeren, Heidelbeeren und Erdbeeren treffen auf eine halbe reife Banane und etwas Reisdrink. Das Ergebnis ist süß, dunkel beerig und liegt angenehm leicht im Magen.

4Redaktionswertung

Geschmack4

Balance3,9

Einfachheit4,1

Beliebtheit40

Leserwertung: Noch keine Leserwertungen. Sei der Erste.

GlasHighballglas

TechnikIm Mixer

SchwierigkeitEinfach

Zeit5 Min.

StärkeAlkoholfrei

Zum Rezept ↓

Zutaten

40 g Brombeeren
40 g Heidelbeeren
50 g Erdbeeren
½ Banane reif
150 ml Reisdrink

Garnitur: Eine Erdbeere am Glasrand · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

Beeren abbrausen, Erdbeeren putzen und halbieren.
Die halbe Banane schälen und in Stücke brechen.
Obst und Reisdrink etwa 40 Sekunden glatt mixen.
In ein Glas füllen und servieren.

Geschmack

Süß und fruchtig mit leichter Säure von den Brombeeren, dünner als ein Joghurtsmoothie, aber schön glatt.

Über diesen Smoothie

Trotz des alten Namens steckt in diesem Rezept kein Joghurt: Die Cremigkeit kommt von Banane und Reisdrink. Reisdrink ist einer der mildesten Pflanzendrinks und von Natur aus leicht süß, er passt deshalb besser zu zarten Beeren als kräftiger Hafer- oder Sojadrink.

Brombeeren, Heidelbeeren und Erdbeeren bringen neben der Farbe auch Vitamin C und Ballaststoffe mit. Die Banane bindet alles und macht zusätzliches Süßen überflüssig. Gut zum Frühstück oder nach einem Spaziergang, und ideal, wenn du auf Milch verzichtest.