Banane und Haferflocken sind die klassische Basis für einen Frühstückssmoothie. Ein Schuss Mandeldrink bringt eine sanfte nussige Note in den cremigen, milden Drink.
1
Banane reif
2 EL
Haferflocken
150 ml
Vollmilch
50 ml
Mandeldrink
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Mild, cremig und süß, mit haferigem Körper und sanfter Mandelnote.
Ein Bananen-Hafer-Smoothie ist eine der einfachsten Arten, unterwegs zu frühstücken. Haferflocken liefern Ballaststoffe und halten länger satt, die Banane sorgt für natürliche Süße und Cremigkeit.
Vollmilch macht den Smoothie gehaltvoll und bringt Eiweiß, der Mandeldrink ein zartes, nussiges Aroma. Weil der Geschmack so mild ist, lässt er sich leicht mit Zimt, Kakao oder Beeren abwandeln. Trink ihn bald nach dem Mixen, denn die Haferflocken dicken ihn langsam ein.
Ja, Schmelzflocken werden sogar noch feiner.
Ja, er dickt aber nach. Etwas Milch zugeben und vor dem Trinken schütteln.
Meist nicht, wenn die Banane reif ist.
Leserwertung
Danke für deine Bewertung
Aktualisiert:
