Kaum ein Smoothie ist so grün. Der Spinat gibt die Farbe, die Avocado einen glatten, fast seidigen Körper und die Babybanane gerade genug Süße, dass er angenehm statt erdig schmeckt.
25 g
Babyspinat
½
Avocado reif, nur das Fruchtfleisch
1
Babybanane
200 ml
Wasser
1 TL
Agavendicksaft nach Geschmack (optional)
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Avocado-Spinat-Smoothie mit Babybanane
Cremig und mild, grün und frisch, mit sanfter Bananensüße.
Das ist ein klassischer grüner Smoothie in seiner einfachsten Form. Babyspinat liefert Farbe und etwas Ballaststoffe, Avocado einfach ungesättigte Fettsäuren und Cremigkeit, die Babybanane gleicht alles aus. Weil Avocado kaum Zucker enthält, ist das Getränk weniger süß als obstlastige Smoothies; wer mag, süßt mit Agavendicksaft nach. Er sättigt genug, um ein kleines Frühstück zu ersetzen, und ist vor der Arbeit schnell gemacht.
Nur leicht; Avocado und Banane mildern den Blattgeschmack.
Ja, eine halbe normale Banane ersetzt eine Babybanane.
Ja, er enthält nur Gemüse, Obst, Wasser und Agavendicksaft.
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