Немногие смузи выглядят настолько зелеными. Шпинат дает цвет, авокадо гладкую, почти шелковистую плотность, а мини банан ровно столько сладости, чтобы напиток был приятным, а не землистым.
25 г
молодой шпинат
½
авокадо
1
мини-банан
200 ml
вода
1 ч. л.
сироп агавы (по желанию)
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из авокадо и шпината с мини бананом
Кремовый и мягкий, зеленый и свежий, с нежной банановой сладостью.
Это классический зеленый смузи в самой простой форме. Молодой шпинат дает цвет и немного клетчатки, авокадо мононенасыщенные жиры и кремовость, а мини банан всё уравновешивает. Поскольку в авокадо почти нет сахара, напиток менее сладкий, чем смузи с обилием фруктов, добавьте сироп агавы, если предпочитаете послаще. Он достаточно сытный, чтобы заменить легкий завтрак, и быстро готовится перед работой.
Лишь немного, авокадо и банан смягчают листовой вкус.
Да, половина обычного банана заменяет один мини банан.
Да, в нём только овощи, фрукты, вода и сироп агавы.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
