La pomme et la poire ont le goût de l'automne, et un peu de roquette leur donne un élan poivré inattendu. L'eau de coco garde la boisson légère et juteuse.
15 g
roquette
½
pomme
½
poire
150 ml
eau de coco
Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Smoothie pomme et poire à l'eau de coco et à la roquette
Léger et juteux, avec une pomme croquante, une poire moelleuse et une subtile finale poivrée.
Les pommes et les poires se trouvent presque toute l'année et forment une base de smoothie simple et bon marché. La poire apporte une douceur tendre et légèrement granuleuse, la pomme une acidité croquante. Une petite quantité de roquette ajoute une douce note poivrée qui évite à la boisson d'avoir le goût d'un simple jus de fruits.
Les deux fruits contiennent des fibres, surtout dans la peau, c'est pourquoi il vaut mieux la garder. Un bon choix pour le goûter ou un petit-déjeuner léger.
Non, retirez simplement les trognons, la peau se mixe bien.
Oui, les pousses d'épinard ou la mâche conviennent et sont plus douces.
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.
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