Pomme, cannelle et dattes : une odeur de pâtisserie s'échappe dès que vous ouvrez le blender. Les dattes apportent une douceur de caramel, les amandes une profondeur gourmande.
1
pomme rouge
15 g
amandes
2
dattes
½ c. à café
cannelle moulue
150 ml
lait
Décoration: Pincée de cannelle · Glace: Servi sans glace
Smoothie pomme, dattes et cannelle
Crémeux et sucré, avec une pomme fraîche, le caramel des dattes, des amandes gourmandes et une cannelle chaleureuse.
Les dattes sont très sucrées, avec une saveur de caramel, et apportent des fibres : elles sucrent donc un smoothie sans aucun sucre ajouté. La pomme et la cannelle forment un duo classique de la pâtisserie, et dans un smoothie, elles créent une saveur chaleureuse et réconfortante, même servies froides. Les amandes apportent protéines, fibres et une note de pâte d'amande, le lait du corps et du calcium. Un petit-déjeuner douillet pour les matins d'automne et d'hiver, ou un en-cas sucré sans sucre ajouté.
Oui, les boissons à l'avoine ou à l'amande conviennent très bien.
Non, deux dattes et une pomme sucrée suffisent.
Oui, il se conserve couvert au réfrigérateur pendant la nuit, la pomme peut légèrement brunir. Secouez avant de boire.
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