Une poire juteuse adoucit l'acidité des baies surgelées et donne au smoothie une douceur tendre. Les fruits surgelés le gardent froid et épais sans glaçons.
1
poire
80 g
mélange de baies surgelées
150 ml
eau
Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Smoothie poire et fruits rouges
Froid et juteux, des baies acidulées équilibrées par la douceur tendre de la poire.
La poire est une partenaire utile pour les baies acidulées : elle apporte douceur et jus sans la lourdeur de la banane. Un mélange de fruits rouges surgelés, généralement framboises, mûres, myrtilles et groseilles, ajoute une saveur intense et une couleur rouge profond. Les baies fournissent vitamine C et fibres, les poires encore des fibres, dont une grande partie dans la peau.
Ce smoothie se prépare toute l'année avec des baies surgelées et des poires de saison. Une option légère et rafraîchissante pour le petit-déjeuner ou l'après-midi.
Oui, ajoutez alors quelques glaçons pour la fraîcheur.
Non, lavez-la simplement bien.
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.
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