Smoothie du petit-déjeuner à la poire, aux noisettes et à la cannelle
Poire, noisette et cannelle ont le goût d'un dessert d'automne, et pourtant ce smoothie ne contient pas de sucre ajouté. Les noisettes mixées lui donnent du corps et une profondeur grillée.
3,9Note de la rédaction
Goût3,9
Équilibre3,9
Facilité3,8
Popularité18
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Décoration: Une pincée de cannelle · Glace: Servi sans glace
Préparation
Lavez la poire, retirez le trognon et coupez-la en quartiers.
Mixez les noisettes avec le lait pendant environ 30 secondes.
Ajoutez la poire, le yaourt et la cannelle et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
Versez dans un verre et saupoudrez d'un peu de cannelle.
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Regardez la préparation
Smoothie du petit-déjeuner à la poire, aux noisettes et à la cannelle
Goût
Crémeux et aux notes de noisette, avec la douceur tendre de la poire et une touche chaude de cannelle.
À propos de ce smoothie
Poire et noisette forment une association familière de la pâtisserie d'automne. Les poires mûres apportent une douceur juteuse, et les noisettes de bonnes graisses, des protéines et une saveur douce, légèrement grillée, qui s'accorde parfaitement avec la cannelle.
Avec le yaourt et le lait, il devient un petit-déjeuner crémeux, plus rassasiant qu'un smoothie aux fruits seuls. Il convient aux matinées fraîches, mais il est tout aussi bon bien froid, sorti du réfrigérateur, par une journée chaude.
Conseils du barman
Faites griller les noisettes dans une poêle sans matière grasse jusqu'à ce qu'elles embaument, puis laissez-les refroidir : la saveur devient bien plus intense.
Une cuillère à soupe de purée de noisette remplace rapidement les noisettes entières.
Variantes
Aux flocons d'avoine
Ajoutez 2 c. à soupe de flocons d'avoine pour un petit-déjeuner plus rassasiant.
Questions fréquentes
Puis-je utiliser d'autres fruits à coque ?
Oui, les noix ou les amandes vont aussi très bien avec la poire et la cannelle.
Les noisettes resteront-elles croquantes ?
Dans un blender puissant, elles deviennent presque lisses ; le reste apporte une texture agréable.
Puis-je le rendre végétalien ?
Oui, avec une boisson végétale et un yaourt végétal.