Smoothies

Frühstücks-Smoothie mit Birne, Haselnüssen und Zimt

Birne, Haselnuss und Zimt schmecken nach Herbstdessert, und doch steckt in diesem Smoothie kein Zucker. Die mitgemixten Haselnüsse geben Körper und eine geröstete Tiefe.

3,9Redaktionswertung
Geschmack3,9
Balance3,9
Einfachheit3,8
Beliebtheit18
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  • GlasKelchglas
  • TechnikIm Mixer
  • SchwierigkeitEinfach
  • Zeit5 Min.
  • StärkeAlkoholfrei
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Zutaten

1

Garnitur: Eine Prise Zimt · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

  1. Birne waschen, Kerngehäuse entfernen und vierteln.
  2. Haselnüsse mit der Milch etwa 30 Sekunden mixen.
  3. Birne, Joghurt und Zimt zugeben und glatt mixen.
  4. Ins Glas füllen und mit etwas Zimt bestäuben.

Geschmack

Cremig und nussig, mit weicher Birnensüße und einem warmen Hauch Zimt.

Über diesen Smoothie

Birne und Haselnuss kennt man aus der herbstlichen Backstube. Reife Birnen liefern saftige Süße, Haselnüsse gute Fette, Eiweiß und ein mildes, leicht röstiges Aroma, das hervorragend zu Zimt passt.

Mit Joghurt und Milch entsteht ein cremiges Frühstück, das länger satt macht als ein reiner Obst-Smoothie. Er passt zu kühlen Morgen, schmeckt aber auch an warmen Tagen kalt aus dem Kühlschrank.

Tipps vom Barkeeper

  • Röste die Haselnüsse in einer trockenen Pfanne, bis sie duften, und lass sie abkühlen: Das Aroma wird viel kräftiger.
  • Ein Esslöffel Haselnussmus ersetzt ganze Nüsse ganz schnell.

Varianten

Mit Haferflocken
2 EL Haferflocken dazu für ein sättigenderes Frühstück.

Häufige Fragen

Gehen auch andere Nüsse?

Ja, Walnüsse oder Mandeln passen ebenfalls gut zu Birne und Zimt.

Bleiben die Nüsse knusprig?

In einem kräftigen Mixer werden sie fast glatt, der Rest gibt angenehmen Biss.

Geht er auch vegan?

Ja, mit Pflanzendrink und pflanzlichem Joghurt.

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