Smoothie papaye pomme : recette en trois ingrédients

Smoothie papaye et pomme à l'eau de coco en trois ingrédients

La papaye mûre est fondante et douce, presque comme un mélange de melon et d'abricot. Une pomme croquante lui donne du mordant, et l'eau de coco garde la texture légère.

3,7Note de la rédaction

Goût3,5

Équilibre3,6

Facilité4,6

Popularité12

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VerreVerre highball

TechniqueAu blender

DifficultéFacile

Temps5 min

Teneur en alcoolSans alcool

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Ingrédients

200 g papaye
½ pomme
150 ml eau de coco

Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace

Préparation

Épluchez la papaye, retirez les graines noires à la cuillère et coupez la chair en dés.
Lavez la pomme, retirez le trognon et coupez-la en quartiers.
Mixez les fruits avec l'eau de coco pendant environ 40 secondes.
Versez dans un verre et servez aussitôt.

Regardez la préparation

Smoothie papaye et pomme à l'eau de coco en trois ingrédients

Goût

Tendre, doux et fruité, avec la papaye fondante, une pointe croquante de pomme et une légère douceur de coco.

À propos de ce smoothie

Voici la version simple, en trois ingrédients, de notre smoothie papaye et pomme, sans jus ni extras. La papaye a une chair tendre qui se mixe très facilement et elle est connue pour contenir de la vitamine C et une enzyme, la papaïne. Sa saveur est douce, la pomme apporte donc la fraîcheur nécessaire.

L'eau de coco bien froide complète le tout d'une douceur subtile. Le smoothie convient au petit-déjeuner, en collation légère ou par une journée chaude quand on veut quelque chose de fruité et pas trop rassasiant.