Le kiwi apporte l'acidité qui manque à la papaye, et le basilic ajoute une note parfumée et poivrée. Le résultat est un smoothie léger et frais, d'une couleur ensoleillée entre orange et vert.
3,6Note de la rédaction
Goût3,6
Équilibre3,4
Facilité4,1
Popularité10
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Décoration: Une feuille de basilic · Glace: Servi sans glace
Préparation
Épluchez la papaye, retirez les graines à la cuillère et coupez la chair en dés.
Épluchez le kiwi et coupez-le en quartiers.
Lavez les feuilles de basilic.
Mixez le tout avec l'eau jusqu'à obtenir une texture lisse et servez avec une feuille de basilic.
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Regardez la préparation
Smoothie papaye et kiwi au basilic
Goût
Léger et acidulé, avec la douceur délicate de la papaye et une finale aromatique de basilic.
À propos de ce smoothie
Seule, la papaye peut paraître douce et un peu fade ; le kiwi apporte l'acidité qui lui manque et rend le smoothie plus vif. Les deux fruits sont réputés pour leur vitamine C.
Le basilic frais apporte une fraîcheur aromatique et poivrée qui va bien aux fruits tropicaux. Avec de l'eau pour seul liquide, le smoothie reste léger et peu calorique, un bon choix pour un après-midi chaud ou un début de journée léger.
Conseils du barman
Ne mixez le kiwi que brièvement pour ne pas broyer ses graines, qui peuvent devenir amères.
Quelques glaçons le rendent plus rafraîchissant par les jours chauds.
Variantes
Version crémeuse
Ajoutez une demi-banane pour plus de corps et de douceur.
Questions fréquentes
Pourquoi ajouter du basilic ?
Il apporte un arôme frais et poivré qui convient aux fruits tropicaux. La menthe est une alternative plus douce.
Comment savoir si la papaye est mûre ?
Sa peau devient en grande partie jaune orangé et elle cède légèrement sous la pression.
Est-il végétalien ?
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.