Le raisin sucré et juteux et les myrtilles donnent à ce smoothie beaucoup de douceur naturelle, et une demi-banane le rend crémeux. Ni lait ni sucre nécessaires.
75 g
myrtilles
½
banane
80 g
raisins blancs
150 ml
eau
Décoration: Quelques myrtilles · Glace: Servi sans glace
Smoothie myrtille et raisin
Sucré et fruité, avec le raisin juteux, la myrtille douce et une texture lisse et légère.
Le raisin est l'un des fruits les plus juteux pour les smoothies et apporte beaucoup de douceur naturelle, qui équilibre la légère acidité des myrtilles. Les variétés sans pépins sont les plus pratiques, car les pépins peuvent devenir amers une fois mixés.
Les myrtilles apportent couleur, vitamine C et fibres, et une demi-banane donne du corps au smoothie. Avec de l'eau pour base, il reste léger et entièrement végétal, idéal en collation fruitée ou au petit-déjeuner.
C'est préférable. Les pépins de raisin mixés peuvent être amers.
Oui, elles rendent le smoothie plus frais et plus épais.
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.
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