Las uvas dulces y jugosas y los arándanos dan a este smoothie mucho dulzor natural, y medio plátano lo hace cremoso. No hace falta ni leche ni azúcar.
75 g
arándanos azules
½
plátano
80 g
uvas blancas
150 ml
agua
Decoración: Unos cuantos arándanos · Hielo: Sin hielo
Smoothie de arándanos con uvas
Dulce y afrutado, con uva jugosa, arándano suave y una textura fina y ligera.
Las uvas son una de las frutas más jugosas para smoothies y aportan mucho dulzor natural, que equilibra la suave acidez de los arándanos. Lo más cómodo son las variedades sin pepitas, porque las pepitas trituradas pueden amargar.
Los arándanos aportan color, vitamina C y fibra, y medio plátano da cuerpo al smoothie. Con agua como base queda ligero y totalmente vegetal, ideal como tentempié afrutado o para el desayuno.
Es lo mejor. Las pepitas de uva trituradas pueden amargar.
Sí, el smoothie queda más frío y espeso.
Sí, todos los ingredientes son de origen vegetal.
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