Les myrtilles donnent à ce smoothie sa couleur violet profond et une douceur délicate. Les mandarines ajoutent du jus et une note vive d'agrumes, les framboises un peu d'acidité.
100 g
myrtilles
30 g
framboises
90 g
quartiers de mandarine au sirop
40 ml
jus de mandarine
100 ml
eau
Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Smoothie myrtille et mandarine
Sucré et juteux, avec la myrtille douce, une pointe acidulée de framboise et des agrumes vifs.
Les myrtilles sont douces et sucrées, les framboises plus acidulées, et ensemble elles donnent une saveur de baies ronde. Les mandarines en conserve apportent leur propre jus sucré, inutile donc d'ajouter du sucre. Les myrtilles sont connues pour leurs pigments sombres, les anthocyanes, et les trois fruits contiennent de la vitamine C.
Le smoothie est léger, car il ne contient ni banane ni produits laitiers. Servez-le comme boisson fruitée au petit-déjeuner ou en collation fraîche l'été.
Oui, prenez deux mandarines épluchées et remplacez le jus de la boîte par de l'eau.
Oui, elles rendent le smoothie plus frais et plus épais.
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.
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