Черника придаёт этому смузи глубокий фиолетовый цвет и мягкую сладость. Мандарины добавляют сок и яркую цитрусовую нотку, малина, лёгкую кислинку.
100 г
черника
30 г
малина
90 г
дольки мандарина консервированные
40 ml
мандариновый сок
100 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из черники и мандаринов
Сладкий и сочный вкус с мягкой черникой, кисловатой малиной и ярким цитрусом.
Черника мягкая и сладкая, малина более кислая, а вместе они дают округлый ягодный вкус. Консервированные мандарины приносят собственный сладкий сок, поэтому сахар не нужен. Черника известна своими тёмными пигментами, антоцианами, а все три фрукта содержат витамин С.
Смузи лёгкий, поскольку в нём нет банана или молочных продуктов. Подавайте его как фруктовый завтрак или прохладный перекус летом.
Да, используйте два очищенных мандарина и замените сок из банки водой.
Да, с ними смузи получится холоднее и гуще.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
