Le persil est ici bien plus qu'une décoration : sa saveur fraîche et légèrement poivrée donne au melon miel sucré une touche nette et herbacée. Les épinards approfondissent le vert.
2,6Note de la rédaction
Goût2,4
Équilibre2,5
Facilité3,8
Popularité6
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Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Préparation
Épluchez le melon, retirez les graines et coupez-le en morceaux.
Lavez le persil et les épinards ; utilisez aussi les tiges de persil.
Mixez le tout avec l'eau environ 60 secondes.
Servez immédiatement.
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Regardez la préparation
Smoothie melon et persil
Goût
Léger, juteux et sucré, avec une note verte et fraîche de persil.
À propos de ce smoothie
Le persil plat a un arôme plus puissant et plus rond que le persil frisé et se fond bien dans les boissons. Il est connu pour sa teneur en vitamine C et en vitamine K. Le melon miel est juteux et sucré, ce qui équilibre l'herbe, et les jeunes pousses d'épinards ajoutent de la couleur sans presque aucun goût propre. Le résultat est un smoothie vert très léger, idéal pour un matin chaud ou en verre rafraîchissant après le sport.
Conseils du barman
Les tiges de persil ont beaucoup de goût : ne retirez que les extrémités épaisses du bas.
Un filet de citron rend la saveur plus vive.
Variantes
Au concombre
Ajoutez quelques rondelles de concombre pour un verre encore plus frais et plus salé.
Questions fréquentes
Peut-on utiliser du persil frisé ?
Oui, mais il est un peu plus amer ; mettez-en légèrement moins.
A-t-il un goût d'herbes ?
Le persil se sent, mais reste doux ; le melon garde l'ensemble sucré.
Ce smoothie est-il végan ?
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.