Doux, frais et fruité, voici un smoothie vert qui n'a pas le goût de salade. La pomme verte mène la danse, la laitue le garde léger.
40 g
laitue iceberg
20 g
pousses d’épinard
1
pomme verte
150 ml
eau
Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Smoothie laitue iceberg et pomme verte
Net et frais, avec la pomme verte acidulée en attaque et un croquant léger et aqueux derrière.
La laitue iceberg est souvent négligée dans les smoothies parce qu'on la juge fade, mais c'est justement sa force ici. Elle apporte beaucoup d'eau et une fraîcheur nette et neutre. Un peu de pousses d'épinard ajoute de la couleur, et une pomme verte fournit acidité, douceur et fibres.
Sans herbes ni feuilles au goût prononcé, ce smoothie est particulièrement facile à boire et convient aussi bien aux enfants qu'aux débutants en smoothies verts.
Oui, il ne contient que de la laitue, de l'épinard, de la pomme et de l'eau.
Oui, il est doux et fruité et ne contient ni caféine ni sucre ajouté.
Oui, il sera alors plus fruité et un peu plus épais.
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