Fraise et persil, cela paraît étrange jusqu'à ce qu'on y goûte : l'herbe rend les fraises plus fraîches et plus éclatantes. La poire ajoute en arrière-plan une douceur tendre.
3Note de la rédaction
Goût2,8
Équilibre2,8
Facilité4,1
Popularité6
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Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Préparation
Lavez et équeutez les fraises.
Lavez le persil. Lavez la demi-poire, retirez le trognon et coupez-la en quartiers.
Mixez le persil avec l'eau de coco, puis ajoutez les fruits et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
Versez dans un verre et servez.
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Regardez la préparation
Smoothie fraise et persil à l'eau de coco
Goût
Léger et fruité, avec une fraise juteuse, une poire tendre et une finale herbacée nette.
À propos de ce smoothie
Les herbes et les fraises forment une association familière en cuisine, généralement avec le basilic ou la menthe. Le persil agit de la même façon, en ajoutant une fraîcheur verte légèrement poivrée. Il est connu pour sa teneur en vitamine C et en vitamine K, les fraises aussi pour leur vitamine C.
La poire mûre adoucit la texture et sucre sans sucre ajouté. Grâce à l'eau de coco, le smoothie est léger et rafraîchissant, un joli choix pour un matin d'été.
Conseils du barman
Utilisez aussi les tiges fines du persil, elles ont beaucoup de goût.
Commencez avec la moitié du persil si vous hésitez à mettre des herbes dans un smoothie.
Variantes
Version basilic
Remplacez le persil par 5 feuilles de basilic pour une note herbacée plus douce et plus aromatique.
Questions fréquentes
Le goût de persil est-il prononcé ?
Non, 10 g apportent de la fraîcheur sans dominer.
Peut-on utiliser des fraises surgelées ?
Oui, elles rendent le smoothie plus frais et plus épais.
Est-il végan ?
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.