Lava el perejil; lava la media pera, quítale el corazón y córtala en cuartos.
Tritura el perejil con el agua de coco, luego añade la fruta y tritura hasta que quede fino.
Sírvelo en un vaso.
Enlace copiado
Mira cómo se prepara
Smoothie de fresa y perejil con agua de coco
Sabor
Ligero y afrutado, con fresa jugosa, pera suave y un final herbáceo limpio.
Sobre este smoothie
Las hierbas y las fresas son una pareja conocida en la cocina, normalmente con albahaca o menta. El perejil funciona de forma parecida y añade un frescor verde ligeramente picante. Es conocido por su contenido de vitamina C y vitamina K, y las fresas, también por su vitamina C.
La pera madura afina la textura y endulza sin azúcar. Como lleva agua de coco, el smoothie es ligero y refrescante, una buena opción para una mañana de verano.
Consejos del bartender
Usa también los tallos finos del perejil; tienen mucho sabor.
Empieza con la mitad del perejil si no estás seguro de las hierbas en los smoothies.
Variaciones
Versión con albahaca
Sustituye el perejil por 5 hojas de albahaca para una nota herbácea más dulce y aromática.