La banane et la coco forment la base tendre et tropicale ; le fruit de la passion ajoute une explosion d'acidité parfumée et de petites graines croquantes. Le yaourt lie le tout avec une douce acidité.
1 c. à café
huile de coco
1
banane
1
fruit de la passion
2 c. à soupe
yaourt nature
150 ml
eau
Décoration: Sans garniture · Glace: Servi sans glace
Smoothie coco et banane au yaourt et fruit de la passion
Crémeux et tropical, la banane sucrée et la coco équilibrées par le fruit de la passion et le yaourt acidulés.
Banane et coco forment un duo bien connu des desserts tropicaux, et dans un smoothie ils donnent une base crémeuse et ronde. Le fruit de la passion l'empêche d'être trop sucré, avec un arôme puissant pour un seul fruit. Le yaourt nature ajoute un peu de protéines et de fraîcheur. L'huile de coco apporte la note de coco ; composée surtout de graisses saturées, une cuillère à café suffit largement. Avec l'eau comme liquide principal, le smoothie reste léger. Un agréable verre de petit-déjeuner ou de goûter.
Elle apporte un léger arôme de coco et une sensation plus ronde en bouche. Elle est composée surtout de graisses saturées, une cuillère à café suffit donc, et vous pouvez la supprimer.
Oui, elles sont comestibles et apportent un léger croquant.
Oui, remplacez 50 ml d'eau par du lait de coco.
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