Le yaourt donne à ce smoothie tropical un corps crémeux et une acidité fraîche qui convient parfaitement au fruit de la passion. On croirait un yaourt aux fruits exotiques, en plus frais.
1
banane
1
fruit de la passion
3 c. à soupe
yaourt nature
150 ml
eau
Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Smoothie banane et fruit de la passion au yaourt
Crémeux et tropical, avec la banane sucrée, le fruit de la passion aromatique et une acidité fraîche de yaourt.
Fruit de la passion et yaourt forment une association appréciée dans les desserts et les bowls du petit-déjeuner, car l'arôme vif du fruit tranche avec l'onctuosité du laitage. La banane ajoute douceur et corps, si bien qu'aucun sucre n'est nécessaire.
Le yaourt apporte protéines et calcium, ce qui rend le smoothie plus rassasiant qu'une version aux fruits seuls. Il convient au petit-déjeuner ou en collation après le sport et se prépare vite avec trois ingrédients principaux.
Oui, elles sont comestibles et apportent un croquant agréable. Pour une boisson lisse, passez d'abord la pulpe au tamis.
Oui, utilisez une alternative végétale au yaourt, au soja ou à la coco par exemple.
Oui, environ 2 c. à soupe de pulpe surgelée remplacent un fruit frais.
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