La chirimoya a une chair si tendre et si sucrée qu'on la surnomme parfois pomme cannelle. Elle rend ce smoothie au kale crémeux, sans banane ni produits laitiers.
2,9Note de la rédaction
Goût2,8
Équilibre3
Facilité2,6
Popularité6
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Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Préparation
Coupez la chirimoya en deux, prélevez la chair à la cuillère et retirez toutes les graines noires.
Lavez le kale, détachez les feuilles des tiges et lavez la roquette.
Mixez le tout avec l'eau froide environ 60 secondes jusqu'à obtenir une texture lisse.
Servez aussitôt.
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Regardez la préparation
Smoothie chirimoya au chou kale
Goût
Crémeux et sucré, avec des notes tropicales de poire et d'ananas et une finale verte légèrement poivrée.
À propos de ce smoothie
La chirimoya est originaire de la région des Andes, en Amérique du Sud, et on la cultive aujourd'hui en Espagne et dans d'autres régions chaudes. Sa chair blanche a un goût qui rappelle un mélange d'ananas, de banane et de poire, avec une texture crémeuse. Ses grosses graines noires ne sont pas comestibles et doivent être entièrement retirées avant le mixage.
Le kale et la roquette apportent une saveur verte prononcée et une certaine amertume, que la chirimoya sucrée équilibre bien. Un smoothie pour ceux qui aiment essayer des choses inhabituelles.
Conseils du barman
Une chirimoya mûre cède légèrement sous la pression, comme un avocat mûr.
Retirez soigneusement chaque graine : elles ne doivent être ni mixées ni consommées.
Variantes
Banane à la place de la chirimoya
Si vous ne trouvez pas de chirimoya, utilisez une banane mûre et quelques morceaux d'ananas.
Questions fréquentes
Les graines de chirimoya sont-elles comestibles ?
Non. Les graines ne doivent pas être consommées, retirez-les donc toutes avant de mixer.
Ce smoothie est-il végan ?
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.
Où acheter de la chirimoya ?
Dans les supermarchés bien achalandés et chez les primeurs, surtout en automne et en hiver.