La laitue est l'une des feuilles les plus douces pour les smoothies : gorgée d'eau, croquante et presque neutre. La banane donne au verre sa douceur et son onctuosité.
Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Smoothie banane et laitue
Léger et doux, avec une banane sucrée et une note verte fraîche et aqueuse.
La laitue n'est peut-être pas la première feuille à laquelle on pense pour un smoothie, mais sa douceur et sa richesse en eau en font un bon choix pour les débutants. Elle ajoute couleur et fraîcheur sans aucune amertume. Les variétés douces comme la laitue beurre ou la romaine conviennent le mieux. La banane apporte douceur, corps et potassium.
Le résultat est une boisson verte légère, légèrement sucrée et facile à apprécier. Une bonne façon d'utiliser des restes de salade, au petit-déjeuner ou en collation rapide.
Les variétés douces comme la laitue beurre ou la romaine ; évitez la trévise, amère.
Oui, elle rend le smoothie plus froid et plus crémeux.
Oui, tous les ingrédients sont d'origine végétale.
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