Le lait de riz est naturellement sucré et léger, il laisse donc briller les framboises. La banane et une cuillerée de yaourt donnent au smoothie un corps crémeux.
½
banane
2 c. à soupe
yaourt nature
60 g
framboises
150 ml
lait de riz
Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Smoothie banane au lait de riz et aux framboises
Crémeux et fruité, avec la framboise acidulée, la banane sucrée et une finale légère et lactée.
Le lait de riz est une boisson végétale à base de riz et d'eau. Il est plus fluide que le lait d'avoine ou le lait de vache et a un goût naturellement sucré, qui convient bien aux baies acidulées. Les framboises apportent une couleur rose vif et une saveur acidulée, la banane l'onctuosité.
Les framboises sont connues pour fournir des fibres et de la vitamine C. Le smoothie est léger mais rassasiant et convient à un petit-déjeuner rapide ou à une collation l'après-midi.
Il est doux, sucré et léger, et convient à ceux qui évitent les produits laitiers, les fruits à coque ou le soja.
Oui, le lait d'avoine, d'amande ou de vache conviennent tous.
Pas avec un yaourt au lait ; utilisez un yaourt végétal pour le rendre végétalien.
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