Положите всё в блендер вместе с рисовым молоком и йогуртом.
Взбивайте около 40 секунд и подавайте.
Ссылка скопирована
Смотрите, как готовят
Банановый смузи с рисовым молоком и малиной
Вкус
Кремовый, фруктовый вкус с кисловатой малиной, сладким бананом и лёгким молочным послевкусием.
Об этом смузи
Рисовое молоко, растительный напиток из риса и воды. Оно более жидкое, чем овсяное или коровье молоко, и обладает естественно сладким вкусом, который хорошо подходит к кислым ягодам. Малина даёт яркий розовый цвет и кисловатый вкус, банан, кремовость.
Известно, что малина богата клетчаткой и витамином С. Смузи лёгкий, но сытный и подходит для быстрого завтрака или перекуса днём.
Советы бармена
Замороженная малина делает смузи гуще и доступна круглый год.
Процедите через мелкое сито, если хотите избавиться от семян малины.
Вариации
Веганский вариант
Используйте соевый или кокосовый йогурт вместо обычного.
Часто задаваемые вопросы
Почему рисовое молоко?
Оно мягкое, сладкое и лёгкое, подходит тем, кто избегает молочных продуктов, орехов или сои.
Можно ли использовать другое молоко?
Да, подойдёт овсяное, миндальное или коровье молоко.
Смузи веганский?
Не с обычным йогуртом, используйте растительный йогурт, чтобы сделать его веганским.