Joghurt gibt diesem tropischen Smoothie Körper und eine frische Säure, die perfekt zur Maracuja passt. Er schmeckt ein bisschen wie Multivitaminjoghurt, nur frischer.
1
Banane
1
Passionsfrucht
3 EL
Naturjoghurt
150 ml
Wasser
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Cremig und tropisch, mit süßer Banane, aromatischer Maracuja und frischer Joghurtsäure.
Maracuja und Joghurt sind in Desserts und Frühstücksbowls ein beliebtes Paar, weil das kräftige Fruchtaroma die cremige Milch durchbricht. Die Banane bringt Süße und Körper, Zucker braucht es nicht.
Der Joghurt liefert Eiweiß und Kalzium und macht den Smoothie sättigender als eine reine Obstversion. Passt zum Frühstück oder als Snack nach dem Sport und ist mit drei Hauptzutaten schnell gemacht.
Ja, sie sind essbar und geben angenehmen Biss. Für einen glatten Drink das Fruchtmark vorher durch ein Sieb streichen.
Ja, mit pflanzlichem Joghurt, etwa aus Soja oder Kokos.
Ja, etwa 2 EL gefrorenes Fruchtmark ersetzen eine frische Frucht.
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