Yahourt i donn smoothie tropikal sa en kor kremez ek en gou fre ki al byen parfetman avek fri lapasyon. I gou en pti pe parey en yahourt frwi tropikal, me pli fre.
1
bannann
1
grenadin
3 k.soup
yogourt natir
150 ml
delo
Garnityir: Napa deko · Lagla: Servi San Lagla
Smoothie Bannann Fri Lapasyon avek Yahourt
Kremez e tropikal avek bannann dou, fri lapasyon aromatik ek en gou yahourt fre.
Fri lapasyon ek yahourt se en melanz popiler dan desert ek bol dezenn, akoz parfen for frwi a i koup ladan prodwi lète kremez a. Bannann i azout dousere ek kor, alors napa bezwen disik.
Yahourt i donn protein ek kalsyom, ki fer smoothie sa fer sagouri plis ki en verzyon zis frwi. I al byen pour dezenn oubyen en pti manze apre sport e i vit pour prepare avek trwa lengredyan prensipal.
Wi, zot manzab e donn en krokan agreab. Pour en labwason lis, pas lapilp a atraver en paswar dabor.
Wi, servi en alternativ yahourt plant parey soza oubyen koko.
Wi, anviron 2 kiyer soup lapilp frize i ranplas en fri fre.
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