Йогурт придаёт этому тропическому смузи кремовую густоту и свежую кислинку, которая прекрасно сочетается с маракуйей. На вкус он немного похож на тропический фруктовый йогурт, только свежее.
1
банан
1
маракуйя
3 ст. л.
йогурт натуральный
150 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Банановый смузи с маракуйей и йогуртом
Кремовый, тропический вкус со сладким бананом, ароматной маракуйей и свежей йогуртовой кислинкой.
Маракуйя и йогурт, популярное сочетание в десертах и завтраках, потому что резкий аромат фрукта пробивается сквозь кремовую молочную основу. Банан добавляет сладость и густоту, поэтому сахар не нужен.
Йогурт даёт белок и кальций, делая смузи более сытным, чем чисто фруктовая версия. Он подходит на завтрак или перекус после спорта и быстро готовится из трёх основных ингредиентов.
Да, они съедобны и дают приятную хрусткость. Для однородного напитка сначала протрите мякоть через сито.
Да, используйте растительную альтернативу йогурту, например соевый или кокосовый йогурт.
Да, около 2 ст. л. замороженной мякоти заменяют один свежий плод.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
