Le lait d'avoine a une douceur naturelle de céréale qui s'accorde parfaitement avec la banane. Ajoutez une poignée d'épinards, et voici un petit déjeuner vert et crémeux dans un verre.
1
banane
20 g
pousses d’épinard
150 ml
lait d’avoine
Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace
Smoothie banane et épinard au lait d'avoine
Crémeux et doucement sucré, avec la banane, une note de céréale apportée par le lait d'avoine et un doux fond végétal.
Le lait d'avoine est fabriqué à partir d'avoine et d'eau et compte parmi les boissons végétales les plus appréciées. Naturellement un peu sucré et crémeux, il est une alternative facile aux produits laitiers dans les smoothies. De nombreuses marques l'enrichissent en calcium et en vitamines ; vérifiez l'étiquette si cela compte pour vous.
La banane apporte corps et douceur, l'épinard couleur et vitamine K. Ensemble, ils donnent un smoothie doux et rassasiant, qui a plus le goût d'un shake à la banane que d'une boisson verte.
Oui, il est entièrement végétal.
L'avoine est souvent contaminée par du gluten. Si vous devez l'éviter, choisissez une boisson à l'avoine étiquetée sans gluten.
Oui, cela fonctionne tout aussi bien et apporte plus de protéines.
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