Овсяное молоко обладает природной, злаковой сладостью, которая прекрасно подходит банану. Добавьте горсть шпината, и получится кремовый зелёный завтрак в стакане.
1
банан
20 г
молодой шпинат
150 ml
овсяное молоко
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из банана и шпината с овсяным молоком
Кремовый и мягко сладкий, с бананом, злаковой нотой овсяного молока и лёгким зелёным фоном.
Овсяное молоко делают из овса и воды, и это один из самых популярных растительных напитков. Оно от природы слегка сладкое и кремовое, поэтому легко заменяет молочные продукты в смузи. Многие марки обогащены кальцием и витаминами, проверьте этикетку, если для вас это важно.
Банан придаёт текстуру и сладость, шпинат цвет и витамин K. Вместе они дают сытный, мягкий смузи, который на вкус больше похож на банановый коктейль, чем на зелёный напиток.
Да, он полностью растительного происхождения.
Овёс часто загрязнён глютеном при обработке. Если вам нужно избегать глютена, выбирайте овсяный напиток с пометкой «без глютена».
Да, оно подойдёт так же хорошо и добавит больше белка.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
