La bebida de avena tiene un dulzor natural de cereal que va perfecto con el plátano. Añade un puñado de espinacas y tienes un desayuno verde y cremoso en un vaso.
1
plátano
20 g
espinacas baby
150 ml
bebida de avena
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de plátano y espinacas con bebida de avena
Cremoso y suavemente dulce, con plátano, una nota de cereal de la avena y un fondo verde delicado.
La bebida de avena se elabora con avena y agua y es una de las bebidas vegetales más populares. Es ligeramente dulce y cremosa por naturaleza, lo que la convierte en una alternativa fácil a los lácteos para smoothies. Muchas marcas la enriquecen con calcio y vitaminas; revisa la etiqueta si eso te importa.
El plátano aporta cuerpo y dulzor, y las espinacas color y vitamina K. Juntos forman un smoothie suave y saciante que sabe más a batido de plátano que a bebida verde.
Sí, es completamente vegetal.
La avena suele estar contaminada con gluten. Si necesitas evitarlo, elige una bebida de avena etiquetada como sin gluten.
Sí, funciona igual de bien y aporta más proteína.
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