Smoothies

Smoothie avocat et poire

L'avocat apporte la texture, la poire la douceur. Le résultat est une boisson lisse, vert pâle, qui paraît riche alors qu'elle n'est faite que de fruits et d'eau.

3,4Note de la rédaction
Goût3,1
Équilibre3,3
Facilité4,6
Popularité12
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  • VerreVerre highball
  • TechniqueAu blender
  • DifficultéFacile
  • Temps5 min
  • Teneur en alcoolSans alcool
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Smoothie avocat et poire cocktail

Ingrédients

1

Décoration: Sans décoration · Glace: Servi sans glace

Préparation

  1. Lavez la poire, retirez le trognon et coupez-la en quartiers.
  2. Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et prélevez la chair.
  3. Mixez la poire, l'avocat et l'eau environ 40 secondes.
  4. Versez dans un verre et servez aussitôt.

Regardez la préparation

Smoothie avocat et poire

Goût

Velouté et doux, avec la douceur juteuse de la poire sur une base d'avocat beurrée.

À propos de ce smoothie

L'avocat a une texture beurrée et presque aucune douceur : il lui faut donc un partenaire sucré dans un smoothie. Une poire mûre est idéale : tendre, juteuse et florale. L'avocat apporte des graisses surtout insaturées, ce qui rend la boisson plus nourrissante qu'un smoothie aux fruits seuls.

Ce smoothie végan fait un bon petit-déjeuner ou une collation qui tient au corps. Un filet de citron ou de citron vert ajoute de la fraîcheur et aide à préserver la couleur verte.

Conseils du barman

  • Un avocat bien mûr est indispensable ; pas mûr, il a un goût d'herbe et ne se mixe pas bien.
  • Quelques gouttes de jus de citron vert réveillent la saveur et gardent la couleur fraîche.

Variantes

Vert
Ajoutez 15 g de jeunes pousses d'épinards pour un vert plus profond.

Questions fréquentes

Ce smoothie est-il végan ?

Oui, il ne contient que des fruits et de l'eau.

Est-il très nourrissant ?

Grâce à l'avocat, il cale davantage qu'un smoothie aux fruits seuls.

Peut-on le préparer à l'avance ?

Mieux vaut éviter, car l'avocat brunit en quelques heures.

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