Smoothies

Avocado-Birnen-Smoothie

Die Avocado sorgt für die Textur, die Birne für die Süße. Heraus kommt ein glatter, zartgrüner Drink, der gehaltvoll wirkt, obwohl er nur aus Obst und Wasser besteht.

3,4Redaktionswertung
Geschmack3,1
Balance3,3
Einfachheit4,6
Beliebtheit12
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  • GlasHighballglas
  • TechnikIm Mixer
  • SchwierigkeitEinfach
  • Zeit5 Min.
  • StärkeAlkoholfrei
Zum Rezept ↓

Zutaten

1

Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

  1. Birne waschen, entkernen und vierteln.
  2. Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  3. Birne, Avocado und Wasser etwa 40 Sekunden mixen.
  4. In ein Glas füllen und sofort servieren.

Geschmack

Samtig und mild, mit saftiger Birnensüße auf buttriger Avocadobasis.

Über diesen Smoothie

Avocado hat eine buttrige Textur und kaum Süße, im Smoothie braucht sie deshalb einen süßen Partner. Eine reife Birne ist ideal: weich, saftig und blumig. Die Avocado liefert überwiegend ungesättigte Fette, das macht den Drink sättigender als einen reinen Obstsmoothie.

Der vegane Smoothie ist ein gutes Frühstück oder ein Snack, der eine Weile vorhält. Ein Spritzer Zitrone oder Limette bringt Frische und hält die Farbe grün.

Tipps vom Barkeeper

  • Reife Avocado ist Pflicht, eine unreife schmeckt grasig und wird nicht glatt.
  • Ein paar Tropfen Limettensaft machen den Geschmack frischer und die Farbe bleibt schön.

Varianten

Grün
15 g Babyspinat für ein tieferes Grün dazugeben.

Häufige Fragen

Ist der Smoothie vegan?

Ja, er enthält nur Obst und Wasser.

Macht er satt?

Dank der Avocado sättigt er mehr als ein reiner Obstsmoothie.

Kann ich ihn vorbereiten?

Lieber nicht, Avocado wird innerhalb weniger Stunden braun.

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