Un plátano entero hace este smoothie espeso y dulce, y una nectarina madura añade aroma y un poco de acidez. El agua de coco lo mantiene ligero y con un aire tropical.
1
plátano
1
nectarina
150 ml
agua de coco
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de plátano con nectarina
Cremoso y dulce, con plátano maduro, una nota jugosa de nectarina y un suave final de coco.
El plátano es la base clásica de los smoothies: aporta cremosidad y dulzor natural y es conocido por su potasio. Solo puede resultar monótono, así que la nectarina aporta jugo y un aroma fresco de fruta de hueso. El agua de coco suma su propio dulzor suave.
El smoothie es bastante saciante y va bien para el desayuno o como tentempié después del deporte. Elige fruta bien madura y no necesitarás endulzante.
Sí, un melocotón maduro funciona igual de bien.
Sí, el smoothie quedará algo menos dulce.
Sí, todos los ingredientes son de origen vegetal.
Valoración de los lectores
Gracias por tu valoración
Actualizado:
