El zumo de zanahoria suena más a bar de zumos que a smoothie, pero da a esta mezcla un suave dulzor terroso y un color naranja luminoso. La piña y la manzana la mantienen afrutada y fresca.
½
piña baby
1
manzana roja
60 ml
zumo de zanahoria
90 ml
agua
1 cdta.
miel (opcional)
Decoración: Un gajo de piña · Hielo: Sin hielo
Smoothie de piña baby y manzana con zumo de zanahoria
Jugoso y afrutado, con piña dulce, manzana crujiente y un suave dulzor terroso de zanahoria.
Las piñas baby son variedades pequeñas, a menudo de Sudáfrica o Mauricio, con un centro tierno y muy dulce que normalmente se puede comer. Con media basta para un vaso. El zumo de zanahoria aporta betacaroteno y un dulzor suave que combina bien con la fruta tropical, mientras que la manzana añade frescor y fibra. La miel es opcional, porque la piña madura ya es dulce por sí sola. El smoothie es ligero y jugoso, un buen comienzo del día o una bebida refrescante por la tarde.
Sí, usa unos 150 g de pulpa y quita el centro fibroso.
Sí, o tritura una zanahoria pequeña rallada y añade 60 ml más de agua.
Sí, si usas sirope de agave en lugar de miel o prescindes del endulzante.
Valoración de los lectores
Gracias por tu valoración
Actualizado:
