Морковный сок звучит скорее как соковый бар, чем как смузи, но он дает этой смеси мягкую землистую сладость и сияющий оранжевый цвет. Ананас и яблоко сохраняют его фруктовым и свежим.
½
мини-ананас
1
красное яблоко
60 ml
морковный сок
90 ml
вода
1 ч. л.
мёд (по желанию)
Украшение: Долька ананаса · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из мини ананаса и яблока с морковным соком
Сочный и фруктовый, со сладким ананасом, хрустящим яблоком и мягкой землистой сладостью моркови.
Мини ананасы это маленькие сорта, часто из Южной Африки или Маврикия, с нежной, очень сладкой сердцевиной, которую обычно можно есть целиком. Половины одного хватит на бокал. Морковный сок дает бета каротин и мягкую сладость, которая хорошо сочетается с тропическими фруктами, а яблоко добавляет свежести и клетчатки. Мед необязателен, поскольку спелый ананас сам по себе сладкий. Смузи легкий и сочный, хорошее начало дня или освежающий напиток во второй половине дня.
Да, используйте около 150 г мякоти и удалите жесткую сердцевину.
Да, или добавьте в блендер небольшую тертую морковь и еще 60 мл воды.
Да, если использовать сироп агавы вместо меда или обойтись без подсластителя.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
