Dos frutas que casi todo el mundo tiene en casa, cinco minutos y una batidora: este es el smoothie más fácil de la colección y un favorito seguro de los niños.
1
manzana roja
½
plátano
2 g
hojas de menta (opcional)
120 ml
agua
1 cdta.
miel (opcional)
Decoración: Rodaja de manzana · Hielo: Sin hielo
Smoothie de manzana y plátano
Cremoso y dulce, con sabor a manzana fresca y un cuerpo suave de plátano.
La manzana y el plátano se complementan a la perfección en un smoothie. La manzana aporta jugosidad y un sabor fresco y ligeramente ácido; el plátano, cremosidad y dulzor natural. Unas hojas de menta son un extra opcional que hace la bebida más refrescante.
Ambas frutas están disponibles todo el año y son económicas, así que es un smoothie ideal para cada día. Sirve como desayuno rápido, tentempié para el colegio o el trabajo, o bebida sencilla después del deporte.
No, basta con lavarla bien; la piel se tritura con facilidad.
Sí, quedará más cremoso, más parecido a un batido de leche.
Sí, si usas sirope de agave en lugar de miel.
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