Ананас и мята это сочетание, вкус которого напоминает летний отпуск. Добавьте шпинат и яблоко, и получится зелёный смузи, прохладный, терпкий и очень легко пьющийся.
150 г
ананас
½
красное яблоко
15 г
молодой шпинат
5 листья
листья мяты
150 ml
вода
Украшение: Веточка мяты · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из ананаса, мяты и молодого шпината
Прохладный и терпкий, с сочным ананасом, свежей мятной нотой и мягким зелёным фоном.
Мяту и ананас издавна сочетают во фруктовых салатах и напитках, потому что прохладная зелень так хорошо уравновешивает сладкий кислый фрукт. Ананас даёт витамин С и много сока, а половина яблока смягчает вкус лёгкой сладостью.
Молодой шпинат добавляет фолиевую кислоту и витамин К и превращает весь стакан в ярко зелёный, оставаясь при этом почти нейтральным на вкус. На воде этот смузи лёгкий и охлаждающий, хорошо подходит для жарких дней или как свежее начало летнего утра.
Почти нет. Доминируют ананас и мята.
Да, в нём только фрукты, листья и вода.
Лучше пить его свежим: за ночь мята теряет вкус, а смузи расслаивается. Если храните, тщательно перемешайте перед подачей.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
