Dos de las frutas tropicales más aromáticas se encuentran en este smoothie. El plátano suaviza su acidez, y un poco de menta y rúcula le dan un toque verde y fresco.
3,6Valoración de la redacción
Sabor3,7
Equilibrio3,5
Facilidad3,5
Popularidad15
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Decoración: Una ramita de menta · Hielo: Sin hielo
Preparación
Pela la piña y córtala en dados; pela el plátano.
Parte el maracuyá por la mitad y echa la pulpa en la batidora.
Añade la piña, el plátano, la menta, la rúcula y el agua fría.
Tritura unos 60 segundos y sirve en un vaso alto.
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Mira cómo se prepara
Smoothie de maracuyá y piña
Sabor
Ácido y tropical, con piña jugosa, maracuyá perfumado y un final verde fresco y ligeramente picante.
Sobre este smoothie
La piña y el maracuyá combinan dulzor y una acidez marcada, así que juntos saben vivos e intensamente tropicales. La piña es una buena fuente de vitamina C, y el maracuyá añade un perfume floral y semillas comestibles. Medio plátano hace la textura más fina, mientras que la menta y una pequeña cantidad de rúcula aportan una sutil nota herbal y picante.
La receta original no llevaba piña pese a su nombre; esta versión la incluye, como promete el título. Es un smoothie ligero y refrescante para una mañana o una tarde cálida.
Consejos del bartender
Usa una piña muy madura: debe oler dulce por la base.
La rúcula es opcional; prescinde de ella para una versión solo de fruta.
Variaciones
Cremoso
Sustituye el agua por bebida de coco para un smoothie al estilo piña colada, sin alcohol.
Preguntas frecuentes
¿Es vegano este smoothie?
Sí, solo lleva fruta, hierbas y agua.
¿Puedo usar piña congelada?
Sí, el smoothie queda más frío y espeso.
¿Por qué lleva rúcula?
Un poco de rúcula aporta un contraste fresco y picante a la fruta dulce. Puedes omitirla sin cambiar mucho la receta.