El maracuyá tiene uno de los aromas más intensos de todas las frutas, así que un poco cunde mucho. Aquí se encuentra con albahaca fresca y rúcula picante en una bebida ácida y perfumada.
3,4Valoración de la redacción
Sabor3,3
Equilibrio3,4
Facilidad3,6
Popularidad10
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Parte los maracuyás por la mitad y pon la pulpa en la batidora.
Lava la rúcula y la albahaca.
Añade el plátano opcional y el agua.
Tritura brevemente, unos 20 segundos, para que las semillas no se rompan demasiado, y sirve.
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Mira cómo se prepara
Smoothie de maracuyá y albahaca con rúcula
Sabor
Ácido e intensamente tropical, herbáceo por la albahaca, con un ligero punto picante.
Sobre este smoothie
La pulpa de maracuyá es muy aromática y bastante ácida, lo que la convierte en una compañera excelente para hojas de sabor intenso como la rúcula. La albahaca añade una nota herbácea dulce y algo picante que va bien con la fruta tropical. La receta original solo llevaba estos tres ingredientes y agua; aquí se propone medio plátano opcional para dar más cuerpo al smoothie.
Las semillas negras se pueden triturar o colar, según tu gusto. Una opción refrescante para los días de calor.
Consejos del bartender
Los maracuyás maduros tienen la piel arrugada y pesan bastante para su tamaño.
Pasa el smoothie por un colador si lo prefieres sin semillas.
Variaciones
Versión con mango
Añade 80 g de mango para un smoothie tropical más dulce y cremoso.
Preguntas frecuentes
¿Se pueden comer las semillas del maracuyá?
Sí, las semillas son comestibles y dan un ligero crujiente. Cuélalas si lo prefieres.
¿Es muy ácido?
Es ácido; el plátano o un poco de miel lo suavizan.