Siempre hay manzanas y peras en el frutero y frutos rojos en el congelador. Júntalos y tendrás un smoothie frío de color frutos rojos en cinco minutos, sea la época que sea.
1
manzana roja
½
pera
75 g
frutos del bosque oscuros
150 ml
agua
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de manzana y pera con frutos rojos variados
Frío, afrutado y agradablemente ácido, con el sabor de los frutos rojos delante y el dulzor suave de la manzana y la pera detrás.
Es un smoothie de diario en el mejor sentido. La manzana y la pera aportan jugo, dulzor natural y fibra, sobre todo si dejas la piel. La mezcla de frutos rojos congelados, normalmente frambuesas, moras, arándanos y grosellas, añade color y acidez y además enfría la bebida.
Como los frutos rojos van congelados, no necesitas hielo y el sabor se mantiene concentrado. Es un smoothie práctico para las mañanas con prisa y una forma sencilla de incluir fruta en un día con poco tiempo para desayunar.
Sí. Con frutos rojos frescos, añade unos cubitos de hielo si lo quieres frío.
Sí, solo lleva fruta y agua.
No. La piel se tritura bien y aporta fibra.
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