Яблоки и груши всегда есть в вазе с фруктами, замороженные ягоды всегда есть в морозильнике. Соедините их, и через пять минут получится холодный, ягодно красный смузи независимо от сезона.
3,6Оценка редакции
Вкус3,5
Баланс3,5
Простота приготовления4,4
Популярность40
Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.
Промойте, удалите сердцевину и разрежьте на четвертинки яблоко и половину груши.
Положите фрукты в блендер вместе с замороженными ягодами.
Добавьте воду и взбивайте около 60 секунд до однородности.
Перелейте в бокал и подавайте, пока он холодный.
Ссылка скопирована
Смотрите, как готовят
Яблочно-грушевый смузи со смесью ягод
Вкус
Холодный, фруктовый и приятно терпкий, с ягодным вкусом впереди и мягкой яблочно грушевой сладостью позади.
Об этом смузи
Это повседневный смузи в лучшем смысле слова. Яблоко и груша дают сок, натуральную сладость и клетчатку, особенно если оставить кожуру. Смесь замороженных ягод, обычно сочетание малины, ежевики, черники и смородины, добавляет цвет, терпкость и одновременно охлаждает напиток.
Поскольку ягоды заморожены, лед не нужен, а вкус остается насыщенным. Это практичный смузи для загруженных утр и простой способ добавить фруктов в день, где мало времени на завтрак.
Советы бармена
Дайте замороженным ягодам постоять пять минут перед взбиванием, если ваш блендер плохо справляется с мороженым.
Сладкое яблоко, например гала или брэберн, лучше всего уравновешивает кислые ягоды.
Вариации
Ягоды с йогуртом
Замените половину воды натуральным йогуртом для более кремовой, сытной версии.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать свежие ягоды?
Да. Со свежими ягодами добавьте несколько кубиков льда, если хотите холодный напиток.
Этот смузи веганский?
Да, в нём только фрукты и вода.
Нужно ли чистить яблоко и грушу от кожуры?
Нет. Кожица хорошо измельчается и добавляет клетчатку.