El mango maduro y el plátano hacen este smoothie dulce, espeso y dorado. Media pera añade jugo, y unas hojas de albahaca le dan un sorprendente toque fresco y ligeramente picante.
150 g
gajo de mango
1
plátano
½
pera
3 hojas
albahaca
150 ml
agua
Decoración: Hoja de albahaca · Hielo: Sin hielo
Smoothie de mango y plátano con pera y albahaca
Dulce y cremoso, con mango tropical, pera jugosa y una nota fresca y ligeramente picante de albahaca.
El mango y el plátano están entre las frutas más populares para smoothies porque juntos forman una base dulce y cremosa sin ningún lácteo. El mango es conocido por su vitamina C y su betacaroteno; el plátano, por su potasio. La pera añade jugo y un dulzor más suave. La albahaca puede parecer extraña, pero su aroma dulce y ligeramente anisado combina muy bien con la fruta tropical.
Servido en un tarro de cristal, es fácil de llevar como desayuno o tentempié.
Sí, su aroma dulce y picante complementa bien la fruta tropical.
Sí, solo lleva fruta, albahaca y agua.
En la nevera aguanta unas 12 horas; agítalo antes de beberlo.
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